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    在华东二的举手
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    我装毛 我说的是真的 要不 给你看看我那 哭的样子 脸跟大花猫一样
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    卧槽
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    回复:3楼 肉包…… 不要给我打酱油
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    那你去找小沈阳吧
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    让人越吃越瘦的~18种食物 1 紫菜—— 紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分,从而达到瘦腿之效。  -2 芝麻—— 芝麻富含亚麻仁油酸,可以去除附在血管内的胆固醇,改善新陈代谢和微循环,减肥收腰就轻松得多。  - 3 香蕉—— 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且富含有钾,既饱肚又低脂,可减少脂肪在体内的积聚,是减肥中的理想食品。  - 4 苹果—— 苹果含独有的苹果酸,可以加速代谢,减少下身的脂肪,而且所含的钙量较其它水果丰富,可减少令人下身水肿的盐分。  - 5 红豆—— 红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘,从而清除下身脂肪。  6 木瓜—— 木瓜有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂,可减少废物在下身积聚。  - 7 西瓜—— 它是水果中的利尿“专家”,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也不多,多吃也不会长胖。  - 8 竹笋—— 低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。  - 9 西柚—— 西柚卡路里非常低,多吃也不会肥胖,但它还含有丰富钾质,有助减少体内脂肪和水分的积聚。  - 10 魔芋—— 魔芋完全不含脂肪又美味可口,也是减肥必食之物。它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部肿胀出现橘皮组织。 这种神奇般的食物,有体内“清道夫”的美称,吸纳和排除体内毒素颇强。 - 11 菠菜—— 因为它可以促进血液循环,这可令距离心脏最远的一双腿能都吸收到足够养分,具有平衡新陈代谢、排毒瘦腿的作用。  - 12 西芹—— 西芹一方面含有大量的钙质,可以补“脚力” ,另一方面含有钾,可减少下半身的水分积聚。  - 13 花生—— 花生含有极丰富的维生素B2和烟碱酸,一方面带来优质蛋白质,长肉不长脂,其次还可以消除下身脂肪肥肉。  - 14 奇异果—— 亦称:猕猴桃,它除了维生素C是其的强项外,其纤维也十分丰富。它可以增加分解脂肪的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。  - 15 菠萝—— 菠萝中富含 蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉类,适合吃过大餐后食用。 - 16 鸡蛋—— 鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪;此外,它蕴含的烟碱酸及维生素B1还有利去除下半身的肥肉。  - 17 陈皮—— 陈皮除了能帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。  - 18 西红柿—— 吃新鲜的西红柿可利尿及排除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果生吃,效果更佳。
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    正对门.........
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    承其志
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    ..请不要侮辱我伟大的脑残组织...
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    一定会越来越高的!
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    一步一步让她学会欣赏正常的歌手
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    《无题》 作者:周小澈 【乔夕】点评:情感很真挚的一封信。虽说某些细节能引起共鸣,但一篇好的文章若过多的描述生活琐碎,就趋向于记流水帐了。 【沈嘉柯】点评:以随笔散文的角度来说,此文缺陷明显,形散神也散了。零碎的细节堆积起来,各自有着年少温润的光泽,其实还比较清新。但凑到一起作为完整的参赛篇章,力度尚不够。 【未入选理由】:作者缺乏从繁杂细节里,抽出最动人的脉络,来串联起细节,抵达情绪高潮的把握能力。散若日记。那么,请留存好,就当珍爱的日记。作为作品是不够的。要把素材酝酿成真正的篇章,是需要提炼细节之间内在的联系,构成完整的篇章。继续加油。 ---------------------------------------------- 《夏日流年》 作者:幻雪飘飘 【沈嘉柯】评点:字句都是用的很美的。描绘的细节也是青春的。但一眼望去,别无回味。 【未入选理由】:此文清浅过头。缺乏足够的优势超过其它作品。不能出彩的,就是平常的。写作是要呕心沥血超越他人的。而不能够停留在自我满足的阶段。起步阶段,需要扩大阅读面,开阔眼界。加油。 【乔夕】点评:没有一个醒目深刻的思想围绕,所以全文显得过于单薄。作为散文来讲,它的取材可以多而广,但一定要杂乱有章,不能太空乏。
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    换作是我,我还瞧着他笑呢.
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    哦 单刷DK,敏锐郁闷了 老在杀完胖子进门后的那胖子打不过 用战斗试试
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    狸子黑麦也很多年
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    这是胃有问题,可以用中药调节。
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    17楼,谢谢,我是LK388
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